La Ruta de los Castros (PR-G 189) es un sendero de pequeño recorrido que permite descubrir algunos de los espacios con mayor interés arqueológico y etnográfico del municipio de O Irixo. El itinerario une Irixo de Arriba con Valdesoiro, atravesando un paisaje de suaves laderas donde los bosques autóctonos, las plantaciones forestales y los antiguos caminos rurales reflejan la estrecha relación entre el territorio y sus habitantes desde tiempos remotos.

Uno de los principales atractivos de la ruta es el ascenso opcional al Coto do Castro, donde se conservan los restos del Castro de Orros, un antiguo asentamiento fortificado del que todavía son visibles parte de sus estructuras defensivas. El recorrido también discurre junto al río Coedo, pasando por el antiguo Molino de Valcobo, testimonio del aprovechamiento tradicional de los recursos hidráulicos de la zona.

El sendero continúa hasta la Iglesia de Santa Mariña da Cidá, para después atravesar el Rego da Cidá y llegar al núcleo de Paredes, donde se conserva un destacado conjunto de hórreos tradicionales, uno de los elementos etnográficos más representativos del municipio. Desde allí, el camino prosigue por Os Casares hasta finalizar en Valdesoiro, ofreciendo una interesante combinación de patrimonio arqueológico, arquitectura popular y paisaje rural.

La Ruta de los Castros constituye una excelente propuesta para conocer el patrimonio histórico de O Irixo, recorriendo un territorio donde la cultura castreña, la arquitectura tradicional y la naturaleza se integran en un itinerario accesible y de gran interés cultural.